Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- DST 88.76km
- Czas 02:49
- VAVG 31.51km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2297kcal
- Podjazdy 596m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
t
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
hz16
fz41
pz35
k2297
avcad 98
- DST 85.11km
- Czas 02:48
- VAVG 30.40km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 2053kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
t
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
k2053
hz28
fz59
pz9
avcad 97
- DST 117.70km
- Czas 04:03
- VAVG 29.06km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 4787kcal
- Podjazdy 787m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
t
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
avcad 94
- DST 100.58km
- Czas 03:27
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 52.16km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2894kcal
- Podjazdy 589m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
no wreszcie przerwa w ulewnym deszczu, lekka mrzawka ale może być, jak wróciłem to już nie padało, tydzień bez roweru dzisiaj odczułem, więc trening na rozruch
- DST 31.37km
- Czas 01:02
- VAVG 30.36km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
powrót
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
avcad 94, powrót w deszczu :)
- DST 31.41km
- Czas 00:58
- VAVG 32.49km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 87.59km
- Czas 02:55
- VAVG 30.03km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2268kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
t
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
max 56,23, avcad 95, k2268
hz21
fz58
pz20
wiatr z każdej strony :))
- DST 31.37km
- Czas 01:01
- VAVG 30.86km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
powrót z pracy
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
avcad 93, teraz już na sucho jednak znowu pod wiatr :/ ja to mam szczęście, nawet płaskie drogi z powodu wiatru robią mi pod górę :)
- DST 31.44km
- Czas 01:06
- VAVG 28.58km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
najtrudniejsze 30 km w moim rowerowaniu, temp. poniżej 10*C, godzina 6:15, ulewny deszcz i wichura prosto w ryj, wg meteogramu wiatr w ok. 40km/h a w porywach 72km/h, dojechałem do celu chyba tylko dzięki głowie, wiem co czują kolarze w Alpach na Giro w czasie deszczu i wiatru :/
- DST 89.00km
- Czas 03:05
- VAVG 28.86km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 2275kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
t z Michałem
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
trening z Michałem
avcad 93, k2275,
hz34
fz45
pz19