Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- DST 70.40km
- Czas 02:32
- VAVG 27.79km/h
- VMAX 60.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2119kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Rafałem
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 2
Wyjechałem na trening sam, na Krakowskiej spotkałem Rafała, pojechaliśmy razem w stronę Ojcowa. Rafał chciał pojeździć podjazdy, OK, po kilku miałem dosyć. Nie wiem czemu tak źle mi się jechało. Tętno szybko rosło, nogi bolały. Nie jestem zadowolony, niska średnia a ja jestem zmęczony jakbym przejechał ze 200km. Ogólnie kapa.
Kategoria 61-100
Komentarze
czarniatko | 12:29 niedziela, 6 maja 2012 | linkuj
A może się po prostu nie wyspałeś? Ja od 4 tyg bardzo mało spię, a dzisiaj to już apogeum jakieś i fatalnie mi się przyspieszenia na pagórkach robiło. Po prostu przytykało mnie już przy tętnie 180 i ogólnie lypa ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!