Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- DST 98.80km
- Czas 03:13
- VAVG 30.72km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 2672kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Rano gdy spojrzałem przez okno odechciało mi się jazdy, ciemne niebo, rosnące w dali brzozy szarpane we wszystkie strony wiatrem. Ale po śniadaniu i porannej kawie jakby się przejaśniało, postanowiłem pojechać. Michał dał info na FB że rezygnuje z dzisiejszej jazdy, pojechałem sam. Jako, że przed niedzielną jazdą kiedy to miała nastąpić superkompensacja, dzisiaj miałem pojechać ostrzej, wybrałem Sosinę w wyższym tempie. Do większego ujechania się sprzyjał wiejący silny wiatr. W czasie treningu miałem wrażenie że wieje z każdej strony :) tylko nie w plecy. Po przyjechaniu do domu siadłem na ławce, nogi miałem jak obite kijem. W niedzielę sprawdzę teorię superkompensacji :)
zalew Sosina