Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 1554.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:04 |
| Średnia prędkość: | 29.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (79 %) |
| Suma kalorii: | 12765 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 77.75 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.71km
- Czas 01:57
- VAVG 29.59km/h
- VMAX 59.33km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1388kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko :)
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
avacd 93, dzisiaj spokojnie,
Kategoria 31-60
- DST 81.91km
- Czas 02:39
- VAVG 30.91km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2178kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
dzisiaj chciałem utrzymać wysoka kadencję średnią, wyszło 98
Kategoria 61-100
- DST 33.47km
- Czas 01:00
- VAVG 33.47km/h
- VMAX 55.65km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
tempówka
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
avcad 95, szybki wypad do Bukowna po samochód, pierwszy raz miałem okazję wracać samochodem w butach z blokami :))
Kategoria 31-60
- DST 81.86km
- Czas 02:44
- VAVG 29.95km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Środa, 10 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
wieczorem wspólne bieganie na dystansie 4 km w czasie 27 min
Kategoria 61-100
- DST 88.55km
- Czas 02:47
- VAVG 31.81km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
avcad 88
Kategoria 61-100
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
dzisiaj już trochę dłużej bo 4 km w czasie 27 min, również wspólnie
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
pierwszy raz bieg, na rozruch króciutko bo 2,18km w czasie 14,12 min wspólnie z żoną :) daje radę
- DST 80.80km
- Czas 02:33
- VAVG 31.69km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
avcad 93
Kategoria 61-100
- DST 51.76km
- Czas 01:51
- VAVG 27.98km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
zmarzłem
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria 31-60
- DST 112.60km
- Czas 03:49
- VAVG 29.50km/h
- VMAX 51.96km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 2718kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzebinia
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0
avcad 91, spokojne rege
Kategoria 101-150