Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
Dystans całkowity: | 836.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 28:52 |
Średnia prędkość: | 28.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (72 %) |
Suma kalorii: | 1993 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 83.68 km i 2h 53m |
Więcej statystyk |
- DST 93.72km
- Czas 03:18
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 53.51km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Chechło - Kuźniczka
Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0
prawie bezwietrznie, nisko chmury to ciepło,
Kategoria 61-100
- DST 76.95km
- Czas 02:45
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 55.26km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0
powtórka z wczoraj, spokojnie, dzisiaj silny wiatr
Kategoria 61-100
- DST 84.81km
- Czas 03:04
- VAVG 27.66km/h
- VMAX 55.26km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno na lajcie :)
Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 16.11.2012 | Komentarze 0
słonecznie, prawie bez wiatru, typowa rowerowa wycieczka, ale teraz nie czas na mocne treningi :)
Kategoria 61-100
- DST 63.30km
- Czas 02:10
- VAVG 29.22km/h
- VMAX 50.99km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 0
avcad 91
Kategoria 61-100
- DST 82.51km
- Czas 02:55
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Kalorie 1993kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
umarłem na wietrze :)
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
avcad 90, wiatr mnie utyrał dzisiaj okrutnie
Kategoria 61-100
- DST 86.02km
- Czas 02:54
- VAVG 29.66km/h
- VMAX 52.74km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
pomieszanie
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 0
avcad 92
Kategoria 61-100
- DST 104.95km
- Czas 03:42
- VAVG 28.36km/h
- VMAX 53.71km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Duże kółko - Ojców
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
7 godzina na rolce, wczoraj i przedwczoraj biegi, dzisiaj Ojców, pogoda ładna ale silny wiatr
Kategoria 101-150
- DST 81.34km
- Czas 02:43
- VAVG 29.94km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 0
silny wiatr
Kategoria 61-100
- DST 82.58km
- Czas 02:44
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 56.23km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0
avcad 94
Kategoria 61-100
- DST 80.58km
- Czas 02:37
- VAVG 30.79km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
deszczowo :)
Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0
avcad 94, ostatnie 20 km w deszczu :))
Kategoria 61-100