Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Marzec, 2012
Dystans całkowity: | 1432.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 53:45 |
Średnia prędkość: | 26.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
Suma kalorii: | 35574 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 79.59 km i 2h 59m |
Więcej statystyk |
- DST 79.00km
- Czas 02:50
- VAVG 27.88km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 2439kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Sławków
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 2
Pierwszy raz na nowym rowerze, wrażenia bardzo pozytywne, sztywny jak beton, nawet siodełko mi podeszło a byłem przekonany że trzeba będzie wymieniać bo to jakieś takie "kwadratowe" po brzegach. Tak do końca się nie mogłem nacieszyć jazdą bo wiało nie miłosiernie, utyrałem się jak dziki.
- DST 74.50km
- Czas 02:56
- VAVG 25.40km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 2170kcal
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0
wyjechałem na "gnoju" bo mokro, w Bukownie deszcz mnie zmoczył, wiatr w klate ale powrót już z wiatrem w plecy albo z boku, stwierdzam że bez spd gorzej się jedzie, człowiek się do dobrego szybko przyzwyczaja :)
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowiutki rower dojechał :)
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 0
dzisiaj właśnie odebrałem zamówionego w grudniu 2011 roku nowiutkiego Gianta TCR. Na zdjęciach pięknie wygląda ale w realu rzuca na kolana. Mufa jak pięść, rura skośna gruba jak rura kanalizacyjna ):, coś pięknego. Dzisiaj niestety nie było okazji wypróbować bo deszcz i chyba by mi serce pękło jakbym miał na takie warunki moje nowe dziecko wyprowadzić. Może jutro się uda. Już się doczekać nie mogę :)
- DST 68.70km
- Czas 02:42
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 2156kcal
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
połowa dystansu pod silny wiatr, zostałem zmasakrowany :/
- DST 72.90km
- Czas 02:51
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 46.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
Pierwsza część dystansu pod wiatr ale za to powrót przyjemny :)
- DST 69.70km
- Czas 02:45
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 2
strasznie zmarzły mi paluchy u dłoni i stóp, ładnie słońce świeciło ale niestety wiejący wiatr potęgował odczucie zimna. Ostatnie 15 km pod wiatr, utyrałem się jak koń na westernie.
- DST 63.00km
- Czas 02:33
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1874kcal
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Odprawa
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 0
- DST 69.20km
- Czas 02:40
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2174kcal
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0
- DST 69.40km
- Czas 02:48
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwsza wyjazd w roku :)
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0
mokro, wietrznie ale fajnie. Trasa z domu na Brzozówkę, przez Klucze do Bukowna i powrót do domu.