Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 2085.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 69:15 |
Średnia prędkość: | 30.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
Suma podjazdów: | 957 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
Suma kalorii: | 22061 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 71.92 km i 2h 23m |
Więcej statystyk |
- DST 31.48km
- Czas 00:52
- VAVG 36.32km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy - rekordowa średnia :)
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
avcad 94
- DST 53.80km
- Czas 02:03
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 68.10km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy z Norbertem
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
podjazdy, z większych tylko Złożeniec, na resztę zbyt wcześnie z Norbertem. Trening przerwany jagodami leśnymi :). Max podjazd 16,6%, avcad 81.
- DST 31.48km
- Czas 00:56
- VAVG 33.73km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
powrót z pracy
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
avcad 91
- DST 31.50km
- Czas 01:00
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 61.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
avcad 91
- DST 70.32km
- Czas 02:12
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 36.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
avcad 92, max nachylenie 14,2%, znowu gorąco - 36*C, dzisiaj noga była, bardzo fajnie się jechało, jakby tak codziennie to by było super. Z ciekawostek to dzisiaj pani na krakowskich tablicach zajechała mi drogę zjeżdżając z lewego pasa na parking, starsza pani wyszła mi na jezdnię prosto pod koło i na Bolesławiu starszy pan czarnym Citroenem wyjechał mi pod koło z parkingu, nie wiem czy mnie w ogóle widział. Dzisiaj to jakaś masakra z takimi przygodami, chyba przez pogodę ludzie tacy zamuleni.
- DST 126.90km
- Czas 04:18
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 65.70km/h
- Temperatura 34.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
gorąco :/
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 2
max nachylenie 14,7%, wypiłem 3 litry :)) i zjadłem dwa lody :))
- DST 31.50km
- Czas 00:59
- VAVG 32.03km/h
- VMAX 57.60km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
avcad 93, max nachylenie 8,6%
- DST 70.00km
- Czas 02:25
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 66.70km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
gorąco i wiatr, avcad 88, max nachylenie (Złożeniec) 15,9%, dzisiaj znowu poprawa, Złożeniec i Bogucin o jedną koronkę niżej :)przewyższenie 1024m
- DST 82.00km
- Czas 02:43
- VAVG 30.18km/h
- VMAX 58.80km/h
- Temperatura 39.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 2020kcal
- Podjazdy 957m
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Upał
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Upał, momentami na liczniku pokazywało 39*C, max podjazd 12,2%, avcad 92
dane z aplikacji moje trasy