Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 1465.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:19 |
| Średnia prędkość: | 30.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (90 %) |
| Suma kalorii: | 26669 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 81.43 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.50km
- Czas 02:08
- VAVG 28.36km/h
- VMAX 46.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bez pomysłu
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0
avcad 89, cały trening przegadany z Rafałem :)
Kategoria 31-60
- DST 82.53km
- Czas 02:42
- VAVG 30.57km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko :)
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 2
avcad 93, mocno wiało
Kategoria 61-100
- DST 82.30km
- Czas 02:41
- VAVG 30.67km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko :)
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
avcad 90, silny wiatr
Kategoria 61-100
- DST 104.30km
- Czas 03:23
- VAVG 30.83km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców, powrót przez Bukowno, Klucze, Kolbark
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
avcad 89, wiatr
Kategoria 101-150
- DST 82.29km
- Czas 02:40
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 61.66km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 173 ( 90%)
- Kalorie 2096kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
ponownie to samo
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0
avcad 93, wiatr
Kategoria 61-100
- DST 82.48km
- Czas 02:43
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 2084kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
powtórka z wczoraj
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
avcad 91, dzisiaj lepsza noga, niższe tętno i szybciej
Kategoria 61-100
- DST 82.62km
- Czas 02:44
- VAVG 30.23km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
mokro i wietrzno :/
Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0
avcad 90, wiatr, mokro :/
Kategoria 61-100
- DST 50.57km
- Czas 01:39
- VAVG 30.65km/h
- VMAX 55.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1301kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
c.d. rozruchu po chorobie :)
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
wiatr, avcad 94
Kategoria 31-60
- DST 70.10km
- Czas 02:26
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1774kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch po chorobie
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
avcad 92, rozruch po chorobie :/, brak mocy i końcówka kataru dają się we znaki ale w domu chciało mnie już pokręcić :)
Kategoria 61-100
- DST 78.40km
- Czas 02:32
- VAVG 30.95km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1707kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj wreszcie normalnie :)
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
avcad 93, dzisiaj wreszcie jechało mi się tak jak powinno, lekko, płynnie i przyjemnie pomimo wiatru, podjazdy w tempie
Kategoria 61-100