Info

Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
31-60
Dystans całkowity: | 1270.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 44:11 |
Średnia prędkość: | 27.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
Suma podjazdów: | 704 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (83 %) |
Suma kalorii: | 15657 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 48.87 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 38.30km
- Czas 01:14
- VAVG 31.05km/h
- VMAX 62.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 866kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być dłuższe rege :(
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
Wyjechałem z zamiarem dłuższej jazdy regeneracyjnej, w planach było tak z 80-90 km, za oknem słońce ładnie świeciło, ponad 20*C. Dojechałem do Klucz, średnia nie wysoka bo w granicach 27-28km/h, avhr poniżej 130. Tak miało pozostać do końca ale gdy w Kluczach wyjechałem na górę zobaczyłem nadciągające czarne chmury, burzowo i deszczowo się zapowiadało. Krótka decyzja, wracam do domu bo niezbyt lubię jeździć w deszczu. Im bliżej domu tym chłodniej i ciemniej się robiło, wiatr coraz większy, na szczęście w garba. Udało się sucho dojechać do domu.
- DST 39.20km
- Czas 01:33
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Miało być spokojnie po wczorajszych wygłupach:) i było. Początek, po wyjechaniu z domu i przebyciu około 300 metrów kraksa na głównej ulicy miasta, leżałem jak żaba na środku pasa. Dwie panie z prowincji (dzisiaj dzień targowy) przechodziły z lewej strony na prawą, gdy były na środku mojego pasa spostrzegły że w mieście też rowery jeżdżą i zatrzymały się, ja chciałem je ominąć przejeżdżając za ich plecami ale panie nagle postanowiły się cofnąć i niestety już nic nie mogłem zrobić, wjechałem w nie i gleba. Cała trójka się przewróciła, sprytne panie się szybciutko pozbierały i w nogi, ja poprzypinany do spd zanim się wyfaflotałem to minęła chwilka. Dopadłem za chwilkę. Najbardziej obawiałem się żeby rama nigdzie nie pękła bo bym się chyba pochlastał, okazało się że są dwie minimalne ryski, na klamce samozamykacza i delikatna ryska na szczęście prawie niewidoczna na prawej klamkomanetce, rama OK. Podsumowując, panie tak wystraszyłem policją że dały mi 100 zł i rozeszliśmy. Ja podjechałem do znajomego serwisanta żeby dokładnie rower obkukał, nie stwierdził nic, całe szczęście. Pomyślałem że nie ze swojej winy nie będę się na darmo przewracał i obijał (biodro i łokieć na szczęście leciutko) i tak 100 za bulowe się należy :)) będzie co dołożyć do planowanego zakupu nowych gaci.
- DST 32.00km
- Czas 00:58
- VAVG 33.10km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Przypadkowa rekordowa średnia :)
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Przypadkowa druga jazda, bo miał to być ciąg dalszy pechowej wycieczki ale przypadkiem w Bukownie wyłączyłem endomondo i chcąc nie chcąc musiałem na nowo startować ale są i plusy.Pomyślałem że jak już tak się stało to pocisnę mocniej na odcinku 30km i zobaczymy jak średnia wyjdzie. Miało być delikatnie dzisiaj po wczorajszych harcach ale człek jak się dorwie do roweru i słonko zaświeci to głupieje. Jak postanowiłem tak się stało, pocisnąłem i oto wynik :)
- DST 46.70km
- Czas 01:47
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieżna jazda :)
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0
Rano pogoda mnie przestraszyła, mówię nie idę. W południe nieśmiało wyjrzało słońce, to mnie przekonało do wyprowadzenia "gnoja" na spacer. Zrobiłem kółko, pogoda nagle się załamała i jechałem w padającym śniegu :) Gdy dojeżdżałem do domu znowu wyszło słoneczko. Silny wiatr w klatę i z boku przez 3/4 dystansu ale za to końcówka jaka przyjemna z wiatrem w plecy, jazda jak skuterkiem:)
- DST 47.00km
- Czas 01:52
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Giant Sedona SE
- Aktywność Jazda na rowerze
W przerwie między deszczami :)
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0
Postanowiłem dzisiaj pojeździć w przerwie między opadami deszczu. I tak się stało, wyprowadziłem Sedonę na spacer bo na szosie to by mi chyba serce pękło jakby mnie deszcz złapał i dzieciątko by zmokło. Tego mniej szkoda :) Co prawda deszcz mnie nie złapał ale dwa razy trafiłem na opady jakby gradu, kuleczki średnicy około 3-5 mm, bolało jak po twarzy waliły. Ale jak to ktoś kiedyś powiedził --> dla kolarza jest pogoda dobra i bardzo dobra, dzisiejszą można zaliczyć do tej z kategorii dobrych :) Na dodatek zapiąłem opaskę ale o pulsometrze już zapomniałem, niestety sama opaska nie monitoruje pracy serca. Inny ktoś powiedział "Ciula to w kościele spopychają" :))
- DST 56.40km
- Czas 02:06
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 57.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1473kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Złożeniec
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Pierwszy raz w tym roku wybrałem się na "soczystą" trasę czyli podjazdy, pierwszy około 5 km pod Strzegową i kolejny około 4 km zakończony około 300m prawdziwej ściany czyli Złożeniec. Wiatr mnie dzisiaj zmasakrował :)