Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka . Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Giant TCR Composite 3 17051 km
Giant Sedona SE 9976 km
trenażer Tacx-Speedmatic T1810

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Riddick.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

101-150

Dystans całkowity:6107.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:206:28
Średnia prędkość:29.58 km/h
Maksymalna prędkość:71.55 km/h
Suma podjazdów:8267 m
Maks. tętno maksymalne:183 (95 %)
Maks. tętno średnie:155 (81 %)
Suma kalorii:107748 kcal
Liczba aktywności:55
Średnio na aktywność:111.04 km i 3h 45m
Więcej statystyk
  • DST 111.70km
  • Czas 03:33
  • VAVG 31.46km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znowu wiatr

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Wczoraj z tyłu kapeć, dzisiaj rano patrzę a tu z przodu kapeć. Napompowałem, sprawdzam i trzyma. OK, jadę. Pojechałem na Żarnowiec, jak zwykle ostatnio wiatr. W czasie jazdy tak po ok. 80 km poczułem że z przedniego koła znowu uchodzi powietrze. Dojechałem do domu bez problemu ale zmieniłem kiszkę na nową a tą z koła na zapas. Po powrocie do domu miła niespodzianka, wreszcie dotarła łódeczka od Smudka i mogłem zamontować nowe siodełko. Jutro testy. :)


Kategoria 101-150


  • DST 109.40km
  • Czas 03:34
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 59.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kapeć

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj jakiś pech, najpierw zapomniałem zabrać bidonów z domu, musiałem wstąpić do domu po ok. 45km, później na około 85km złapałem snejka, poza tym wiatr mnie masakrował dzisiaj, nie udany trening. Może jutro będzie lepiej.


Kategoria 101-150


  • DST 112.10km
  • Czas 03:42
  • VAVG 30.30km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzebinia

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0

Pojechałem dzisiaj spokojnie z zamiarem przejechania jakiś 60-70km bo czsu niebyt wiele i popołudniu do pracy. W Bolesławiu spotkałem grypkę MTB z ZGH Team. Pytam Michała gdzie jadą dzisiaj, szosa czy ugnoić się. Jechali dzisiaj jak ludzie, po szosie do Trzebini, to pojechałem z nimi. Wyszło ponad sto, za to poznałem nowe okolice Trzebini, piękny zalew.



i chłopaki w rowerowych kąpielówkach :)


Kategoria 101-150


  • DST 130.80km
  • Czas 04:16
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 59.10km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duże kółko - Miechów, Słomniki, Ojców, Olkusz, Bukowno, Klucze, Wolbrom

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Wyjazd 7:30. Temperatura 24*C, więc OK. Do Słomnik i jeszcze trochę za, do momentu zjazdu z trasy 7, jechało się świetnie, średnia ponad 33km/h. Później niewiadomo skąd pojawił się wiatr, prosto w klatę, do Ojcowa jechałem pod górę i to pod wiatr. Masakra, utyrałem się jak koń. Temperatura rosła a ja byłem coraz bardziej zmęczony, licznik pokazywał 34*C. Odpocząłem na odcinku do Bukowna, droga wiedzie przez las, więc cienia pod dostatkiem. Ogólnie niezbyt dobrze mi się dzisiaj jechało, za gorąco.
Dziecko odpoczywa :)


Kategoria 101-150


  • DST 130.60km
  • Czas 04:15
  • VAVG 30.73km/h
  • VMAX 63.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duże kółko Ojców - Ogrodzieniec

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Wreszcie dzisiaj nie pada. Od trzech dni nie jeździłem, wygłodniały wreszcie wyjechałem z zamiarem zrobienia większego kółka. Po rozgrzewce wybrałem kierunek Pieskowa Skała i Ojców, dawno nie jechałem. Dobrze się kręciło tylko doskwiera mi brak jednego bidona, który zgubiłem, muszę kupić nowy. Na jeden bidon taki dystans źle się jeździ. Odkryłem dzisiaj że przy dolnym chwycie lepiej mi się górki na stojąco podjeżdża, muszę to jeszcze potrenować i obczaję czy tylko dzisiaj czy w ogóle.


Kategoria 101-150


  • DST 110.70km
  • Czas 03:26
  • VAVG 32.24km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duże kółko

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Nie ma co pisać, ciężko mi się dzisiaj jechało, cały czas zanosiło się na deszcz, wiatr, mało słońca, chłodno trochę, jechałem w kurtce, nie lubię :/ dzisiaj tez bez pulsaka


Kategoria 101-150


  • DST 110.50km
  • Czas 03:26
  • VAVG 32.18km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

setka

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

W sumie nie ma co pisać, normalna setka :)poza tym że nie miałem ze sobą pulsaka


Kategoria 101-150


  • DST 110.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 32.67km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 79%)
  • Kalorie 2714kcal
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie się udało zrealizować cel na ten rok :/

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0

Rano padało więc trening z Michałem nie wypalił, on pojechał do lasu się upaprać w błocie. Poczekałem do 11:30, trochę się rozjaśniło i ulice przeschły więc pojechałem. Najpierw na Żarnowiec, Pilica ze stromym podjazdem, Bydlin, Klucze, Bolesław i powrót przez Klucze i Chrząstowice do domu. Prawie udało się zrealizować cel na ten rok czyli przejechanie 100 km w 3 godziny (3,04 min), gdyby nie podjazd w Kluczach i Chrząstowicach udałoby się ale już nie miałem siły przyspieszyć pod górki. No cóż, może następnym razem.


Kategoria 101-150


  • DST 104.70km
  • Czas 03:36
  • VAVG 29.08km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 133 ( 69%)
  • Kalorie 2342kcal
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żarnowieckie kółko

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Od tygodnia ugadywana setka z Rafałem. Ostatnio chęć dołączenia wyraził Grzegorz, kilka dni temu kupił szosówkę Gianta Defy 1, do tej pory ponoć dużo jeździł na MTB. Dzisiaj miał być wspólny wyjazd o 6:00. O 5:45 otrzymałem sms'a od Rafała że nie da rady się stawić, mówi się trudno. Na miejscu Grzegorz już czekał, pytam czy jest gotowy na setkę, odparł że TAK, powiedział to z dużym przekonaniem, dodał że wczoraj zrobił 110 km w 3,50min. Wybraliśmy Żarnowiec, ładny asfalt i niezbyt wiele podjazdów, tak jak lubię. Przez pierwsze około 17-20km kolega jechał na kole, nie dawał zmian, mało mówił :/. Myślę, pewnie się wstydzi :)). Dalej jednak okazało się że nie mógł mówić, zbyt szybko jechaliśmy jak na niego, średnia w granicach 30-31km/h :). W Pilicy gdzie pokonaliśmy pierwszy większy podjazd, kolega stwierdził "Pierdolę, dalej jadę do domu!!!!". Wywaliłem gały jak wół na malowane wrota, myślę, klient strzelił po ok. 30km, nie możliwe, przecież jeździ setki. Jak się później okazało, faktycznie strzelił, ale udało mi się go przekonać do dalszej jazdy, znałem trasę i wiedziałem, że dalej jest prawie płasko. Później żałowałem, że go namówiłem na dalsza jazdę, kapał na kole, średnia spadła do ok 27km/h, tętno poniżej pierwszej strefy, kolega nie dawał nawet rady na kole się utrzymać. Cierpliwość moja pękła jak bańka mydlana, w Hutkach się rozjechaliśmy, kolega swoim tempem do domu a ja swoim. Myślę że dzisiaj się przekonał że żadna szosówka sama nie jedzie a każdy kolarz na rowerze szosowym jak szybko jedzie to wkłada w to wiele wysiłku. I tak z ostrzejszej setki wyszedł mi trening regeneracyjny.


Kategoria 101-150


  • DST 109.60km
  • Czas 03:53
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 175 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 2623kcal
  • Sprzęt Giant TCR Composite 3
  • Aktywność Jazda na rowerze

spokojna setka :)

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 4

Dzisiaj pojechałem spokojnie znowu w kierunku Ojcowa, pogoda fajna jednak wiatr trochę przeszkadzał, z założenia dzisiaj spokojnie, jutro pauza bo idę do pracy:)
w takich pięknych "okolicznościach przyrody" dzisiaj jeździłem :)



a tu moja ścigałka :)


Kategoria 101-150