Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
101-150
| Dystans całkowity: | 6107.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 206:28 |
| Średnia prędkość: | 29.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 8267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Suma kalorii: | 107748 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 111.04 km i 3h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 103.50km
- Czas 03:37
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 57.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2776kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców, powrót przez Bukowno, Klucze, Kolbark
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 2
Dzisiaj znowu do Ojcowa, moja ulubiona trasa z tym, że do samego Olkusza wiało prosto w klatę, potem lepiej bo z boku i na koniec prawie w plecy :). Znowu wyszła mi różnica z czasie z endomondo i plusometru, gdyby brać ten lepszy czas czyli z pulsometru to średnia wyszła 29,98, czyli blisko upragnionej 30 :). Muszę kupić licznik!!!!
- DST 101.90km
- Czas 03:27
- VAVG 29.54km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2833kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców, powrót przez Bukowno, Klucze, Kolbark
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj wiało jakby się ktoś powiesił, za to piękne słońce aż chciało się jechać. Postanowiłem pojechać mocniej. Mnóstwo ludzi i samochodów w Ojcowie, jak to w niedzielę. Dwa pechy na trasie, pierwszy to na 70 km zwiecha telefonu na około 10 minut, kolejna jak jechałem przez Hutki w kierunku Klucz, zamyśliłem się i wjechałem w dużą dziurę ale dzięki bogu i partii nic się nie stało z kołami i oponkami, całe szczęście. Więcej przygód nie było :)
- DST 101.20km
- Czas 03:43
- VAVG 27.23km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 2727kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu Ojców :)
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Piękna pogoda, dzisiaj jazda leciutko, bez spinania się, większość podjazdów z siodełka :)
- DST 111.70km
- Czas 04:12
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 3203kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Wolbrom, Skała, Ojców, Pieskowa Skała, Olkusz, Bolesław, Klucze, Ogrodzieniec, Pilica, Wolbrom :)
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Widziałem 2 zamki i maczugę Herkulesa :) i boli mnie lewa noga pod kolanem - to jako bonus do dzisiejszej wycieczki :)
- DST 109.00km
- Czas 04:09
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 3227kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Sławków - Szczakowa
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Trening wytrzymałościowy, do tego pomocny wiatr w klatę przez 3/4 dystansu. W Sławkowie pobłądziłem i powrót do znanej drogi. Muszę siodełko o jakieś 0,5 cm opuścić po ostatnim 1 cm podniesieniu.