Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- DST 84.93km
- Czas 03:01
- VAVG 28.15km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
wycieczkowo
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0
wycieczkowo z Michałem i Młodym, avcad 94, dzisiaj chyba ostatni raz w tym roku pokazałem kolanko :)
- DST 82.12km
- Czas 02:48
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 49.83km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0
avcad 92, słońce, wiatr
- DST 50.07km
- Czas 01:38
- VAVG 30.66km/h
- VMAX 52.35km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko :)
Wtorek, 16 października 2012 · dodano: 16.10.2012 | Komentarze 0
avcad 93, powrót w deszczu, miało być spokojnie a od Klucz w deszczu pośpiech do domu :)
- DST 57.71km
- Czas 01:57
- VAVG 29.59km/h
- VMAX 59.33km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1388kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko :)
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
avacd 93, dzisiaj spokojnie,
- DST 81.91km
- Czas 02:39
- VAVG 30.91km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2178kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
dzisiaj chciałem utrzymać wysoka kadencję średnią, wyszło 98
- DST 33.47km
- Czas 01:00
- VAVG 33.47km/h
- VMAX 55.65km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
tempówka
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
avcad 95, szybki wypad do Bukowna po samochód, pierwszy raz miałem okazję wracać samochodem w butach z blokami :))
- DST 81.86km
- Czas 02:44
- VAVG 29.95km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Środa, 10 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
wieczorem wspólne bieganie na dystansie 4 km w czasie 27 min
- DST 88.55km
- Czas 02:47
- VAVG 31.81km/h
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
avcad 88
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
dzisiaj już trochę dłużej bo 4 km w czasie 27 min, również wspólnie
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
bieganie
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
pierwszy raz bieg, na rozruch króciutko bo 2,18km w czasie 14,12 min wspólnie z żoną :) daje radę