Info
Ten blog rowerowy prowadzi Riddick z miasteczka .
Mam przejechane 18026.27 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 20431 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj26 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Listopad10 - 0
- 2012, Październik22 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 4
- 2012, Sierpień18 - 4
- 2012, Lipiec29 - 15
- 2012, Czerwiec29 - 12
- 2012, Maj25 - 13
- 2012, Kwiecień23 - 7
- 2012, Marzec19 - 6
- 2012, Luty10 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Maj2 - 0
- DST 82.48km
- Czas 02:43
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 2084kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
powtórka z wczoraj
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
avcad 91, dzisiaj lepsza noga, niższe tętno i szybciej
- DST 82.62km
- Czas 02:44
- VAVG 30.23km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
mokro i wietrzno :/
Sobota, 22 września 2012 · dodano: 22.09.2012 | Komentarze 0
avcad 90, wiatr, mokro :/
- DST 50.57km
- Czas 01:39
- VAVG 30.65km/h
- VMAX 55.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1301kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
c.d. rozruchu po chorobie :)
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
wiatr, avcad 94
- DST 70.10km
- Czas 02:26
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 60.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1774kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch po chorobie
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
avcad 92, rozruch po chorobie :/, brak mocy i końcówka kataru dają się we znaki ale w domu chciało mnie już pokręcić :)
- DST 78.40km
- Czas 02:32
- VAVG 30.95km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1707kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj wreszcie normalnie :)
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
avcad 93, dzisiaj wreszcie jechało mi się tak jak powinno, lekko, płynnie i przyjemnie pomimo wiatru, podjazdy w tempie
- DST 70.30km
- Czas 02:23
- VAVG 29.50km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1594kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
silny wiatr, rege
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
avcad 91, jestem po nocy, postanowiłem iść pojeździć bo bloku remont nade mną więc się tłuką i wiercą. Rege dzisiaj po wczorajszym ujechaniu, mimo silnego wiatru udało się w miarę, hz 43, fz 29, pz 2.
- DST 118.70km
- Czas 03:57
- VAVG 30.05km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 3308kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
silny wiatr mnie zmasakrował
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
avcad 89, silny wiatr mnie zmasakrował, ani fajnego tlenu ani średniej ani fajnego tętna, dzisiaj wyraźnie mi nie szło, tętno szybko skakało a nie chciało spadać, jak nigdy. fz 14, hz 50, pz 29 !! masakra dzisiaj
- DST 78.40km
- Czas 02:35
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1679kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
silny wiatr, rege
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 08.09.2012 | Komentarze 0
avcad 92, rege po wczorajszym mimo silnego wiatru
- DST 102.30km
- Czas 03:17
- VAVG 31.16km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 2588kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
silny wiatr
Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0
avcad 92, Ojców
- DST 105.30km
- Czas 03:29
- VAVG 30.23km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 2351kcal
- Sprzęt Giant TCR Composite 3
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
avcad 93